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紫燕妮教你养生保健,快乐你我TA!

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日志

 
 

秋冬交替季节多喝点养生酒  

2009-11-07 21:58:05|  分类: 健康小知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    中医常说,“酒者,既益人,亦能损人”,酒喝对了,其实是有利于身体健康的。秋冬季节,正是喝养生酒的好时节呢!

    九九重阳节前后,民间有饮菊花酒的风俗,菊花酒又被称作“长寿酒”,这道酒味道清凉甜美,有很好的养生作用,而且中医认为有养肝、明目、 健脑、治头昏、降血压,有减肥、 轻身、补肝气、安肠胃、 延缓衰老等功效,秋冬季建议喝一些。

    葡萄酒的做法是,准备滁白菊200 克,生地 300 克,枸杞根 300克,请药店加工捣碎,加入2 斤黄酒,文火炖 20 分钟,装瓶密封, 20天后启封随饮,不可过量。 此酒功能壮筋骨,强腰髓,延年益寿。

    肾虚导致头发萎黄或者早白,可以取何首乌200 克,滁白菊 100克,加入一斤黄酒,文火加热15分钟,密封浸泡,约10 天后饮用。每天两次,每次 10-20 毫升,能益肾乌发。

    相比而言南方地区有端午饮用雄黄酒的习俗,一般多成年男性饮用,女性、儿童不可饮用。而且,现在的观点也认为雄黄酒最好不要内服,因为有中毒的危险,有这个饮用传统的地区也要注意少服。现在雄黄酒多应用于外用治疗恶疮、蛇虫咬伤等,效果较好。

    药酒的服法一般应根据病情的需要、体质的强弱、年龄的差异、酒量的大小等从实际情况出发,确定针对每个病人自身特点的适宜剂量,一般每次服10~20毫升,每天1~3次,必要时将药酒兑入温开水中服用。

    患有慢性肝炎、 肝硬化、 酒精肝、 脂肪肝、 肾炎、 肾衰、 冠心病、 高血压病、 支气管炎、 肺心病、消化性溃疡、 慢性胃炎、 反流性食管炎的病人应慎用或禁用药酒,否则会诱发或加重病情。(伏新顺)

    养生酒第一功效—暖身

    酒是温性的,古人喝酒一般要“ 烫”一下再喝,这样更能发挥酒的暖身作用。

    秋冬季气温低,不少人有手脚凉的问题,不妨吃饭的时候也“ 烫”点黄酒或米酒,或 者 平时 烧 饭做 菜 时可 以 添加 少 许黄酒。

    在养生酒里,醪糟特别推荐大家喝,因为它的酒劲很小,还有活血、驱寒、暖身之功效,特别适合平时喝。

    (方付)

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