除了肠胃病，现代人呼吸系统方面的病变也日益增多。 香烟抽多了( 患者姜老先生自称，春节打牌熬夜，一天抽了八包半的香烟，结果连声音也没了)，辛辣或油炸食物吃多了，肯定就容易引起上呼吸道的毛病。尤其有些人喜欢吃火锅，食物温度很高，会把口腔黏膜烫伤，致使口腔溃疡、糜 烂 或 发炎，到时候冷热酸咸都不能接触，痛苦不堪；有些也可能会引起牙龈肿痛，影响咀嚼。
由于春节期间就医很不方便，在这里我特别推荐几个简、便、廉、效的传统中药处方供救急之用。
针对呼吸系统的病变，包括咽喉疼痛、喉头发炎、吞咽不适，可以用麦门冬汤加桔梗、百部；如果是口腔发炎、溃疡、糜烂，症状较轻的可以服用甘露饮，症状比较重的建议服用清胃散。
至于肠胃消化道方面，如果是单纯的腹胀，可以服用平胃散；如果得的是急性肠炎，可以用葛根苓连汤来清除；如果是里急后重、大便滞下，白头翁汤的疗效尤为显著。水泻可以将平胃散加上五苔散为胃苓汤；以上症状如果再兼有腹痛，则配合芍药甘草汤再加木香，效果立竿见影。这些方药纵使派不上用场，平日居家有备无患，总比到处乱投医要来得好些。
其实在我们这个商业社会，人们的生活步调都非常紧凑，为了营造并维持一定的生活水准，一年到头辛苦奔波，难得与家人团聚。 我们自然应该利用春节这个机会好好地陪伴家人或安排旅游活动，徜徉于青山绿水之间，共享天伦之乐，这样也有益身心的健康。
形寒饮冷则伤肺
《黄帝内经》早在两千年前就提出“形寒、饮冷则伤肺”，现代人的呼吸系统毛病特别多，主要原因除了气候多变之外，喜欢吃冰冷食物也是祸首。
“ 形 ” 就 是 我 们 的 身 体 ，“ 寒” 就是冰冷的刺激。 吃冰冷的东西，或者衣服穿少了,形寒饮冷对肺非常不好。 这里的肺指的不仅仅是解剖学上的肺脏，而是指广义的呼吸系统。
所以我们随时要注意自己的身体，如果气温变化大，很多呼吸器官或者气管功能差的人就没有办法适应气温的剧烈变化，因为“ 肺主皮毛” ，皮肤中的毛细血管也是广义的呼吸系统，气温剧变，身体保护外面的功能适应不过来，想不咳也不行。
因为形寒饮冷伤肺，就需要用一些比较温性的药来治疗。我最常用的就是苓桂术甘汤。如果痰黄黄稠稠的，就用麻杏甘石汤，如果是白白稀稀泡沫状，就用小青龙汤。这个方也适用于感冒引起的咳嗽。
秋冬气喘容易发病
气喘也就是哮喘。 但哮和喘在定义上并不相同。 哮有声音，所以是以声音来命名，喘则是以呼吸次数来命名。 哮症是指当情绪太过兴奋或紧张时就会发出声音，不过哮、 喘通常都会同时出现，并有冷热与虚实之分。
热喘的症状为呼吸急促，有痰，鼻涕呈黄、浓、稠、黏状，胸口闷、呼吸提不上来，大便干硬、 较燥，嘴唇泛红等。而寒喘则是嘴唇苍白，痰和鼻涕稀白，呈泡沫状，似鸡蛋清般，大便稀稀溏溏，不成形，手脚冰冷，呼吸急促，胸口闷等。
热喘需要用凉性药物来诊治，如麻杏甘石汤；寒喘则需要服用温热性药物，如小青龙汤。
明天请看：让声带多休息
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