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李志刚穴位养生方----找对穴位,延缓眼睛老花  

2010-06-29 10:11:03|  分类: 李志刚穴位养生方 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    眼睛是心灵的窗户,眼睛正常时,很多人感觉不出它的重要,可是一旦出了问题,往往让人痛不欲生。
    门诊里经常会遇到红眼病患者,这也是一种常见的眼病,中医里叫它“目赤肿痛”,患者两个眼睛又红又肿又痛,春夏季节最多。前几天还有一个40来岁的男士来找我,一进门就说眼睛疼得很,说昨天刚发现眼睛有烧灼一般的痒痛,心想也许电脑看久了,就没当回事,谁知越来越痛,一晚上疼得没睡好觉,早晨起来,眼睛已经开始发胀、怕光、迎风流泪了,头现在也疼得厉害。都说你扎针很神,赶紧帮我扎几下吧?听他这一说,再瞅一眼他那痛苦不堪的样子,我就知道他得了急性结膜炎。我给他取了睛明、太阳、合谷等几个穴位扎针。起针后,疼痛、流泪等症状就消失了,接着做了3天,他的红眼病就痊愈了。
李志刚穴位养生方----找对穴位,延缓眼睛老花 - 51zhuanq - 51zhuanq的博客
 
    现在眼睛的健康问题很多,近视、远视、复视、麦粒肿、白内障、青光眼等等,很多,一旦患病,让人心烦不已。
    要想眼睛不生病,就得做好预防工作。上学的时候大家都做过眼保健操,那是很好的护眼措施,可惜很少有成年人做了。
    保护眼睛,可以进行自我按摩。首先是利用局部选穴的原则选几个保护眼睛的穴位,比如四白、承泣、睛明、攒竹、丝竹空,这几个穴位离眼睛近,按揉它们既通经活络,调节眼部的气血供应,又使面部肌肉得到放松,有利于祛除眼部皱纹。
    也可以用远端选穴的方法,选择腿上的光明。光明在胆经上,小腿部外踝上5寸的位置。光明这个穴位,一听名字就知道是治疗眼病的。光明是胆经的络穴。什么是络穴呢?就是联络表里两经的穴位。如果把表里两经比作夫妻俩的话,那么子女就是联络夫妻关系的纽带,络穴的作用大约就相当于表里两经的子女,一个穴位同时连接着两条经络,正所谓“一络通二经”。肝胆相照,肝经和胆经相表里,所以光明连接了肝经和胆经两条经络。肝开窍于目。胆经循行于眼部,根据远端选穴的原则,经络所通,主治所及,所以光明是爱眼护眼的重要穴位。
    我这有个病人,是西南财经大学的一个老教授。他一个眼睛单独看东西没问题,两个眼睛一起看,就会产生重影,视物不清了。我给他扎了几次之后就好了。用到的一个重要穴位就是光明。
    风池也是治疗眼病的大穴,不信你试试,用双手分别用力按压风池,按压之后眼眶都会有发胀的感觉,再按几下,头清醒了,眼睛明亮了,就这么有效。
    没事的时候还可以揉捏自己的两个耳垂。人体的很多器官在耳朵上都有对应的穴位,眼睛对应的穴位就在耳垂上。揉捏耳垂保护眼睛最省事不过了,没事了就揉捏一下,耳朵很快就会发红、发热,不光护眼,还能调节全身的整体机能。
    老花眼是人体机能老化的一种自然现象,绝大多数的人在40~45岁左右眼睛便会悄悄出现“老花”,首先感到看细小字迹模糊不清,必须要将书本、报纸拿远才能看清上面的字迹。
    得老花眼的人多为年老体弱者,人的肝肾功能下降,肝精渐衰,阴精不足,不能配阳,所以目中光华即使能够发越于外,却不能收敛视近。
    预防老花眼,或者延缓眼睛老花的进程,可以充分利用这几个穴位:光明、睛明、太冲、太溪、养老。我简单介绍一下它们的作用。
    光明、睛明前文已经介绍过,不再多说。
    太冲是足厥阴肝经的原穴,同时又是肝经五输穴的输穴,《黄帝内经》 说:“五脏六腑有疾者,皆取其原”,所以它在肝经的穴位中地位非常重要,能够调理肝脏功能,解决肝功能下降带来的诸多健康问题,老花眼就是因为肝肾功能下降导致的,所以用它防治老花眼。太冲在足背侧,第1跖骨的后方凹陷处。取穴的时候由第1、第2趾间缝纹头向足背上量取2横指便是。
    太溪是足少阴肾经的原穴、输穴,跟太冲一样,它是肾经中一个非常重要的穴位,能够解决肾虚引起的诸多健康问题,所以用它防治老花眼。太溪在内踝间后方,跟腱与内踝间之间的凹陷处。
    养老是足太阳小肠经上的一个穴位。小肠经循行于眼部,经络所在,主治所在,所以用它能够清利头目,治疗目视不明、老花眼等病症。养老在前臂背面尺侧,尺骨小头近端桡侧的凹陷中。
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