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紫燕妮教你养生保健,快乐你我TA!

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秋季儿童保健应“常受三分饥与寒”  

2013-10-08 10:28:25|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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中医提醒:秋季儿童保健应“常受三分饥与寒”秋季儿童保健应“常受三分饥与寒” - 小燕子 - 紫燕妮教你养生保健,快乐你我TA!
 

中秋气候宜人,晚秋则接近冬天,天气日渐寒冷,哮喘、慢性咳嗽、胃炎等怕寒的病开始出现。中医大夫提醒,秋季儿童保健,既要注意让孩子经受适度的“秋冻”,进行耐寒锻炼,也要注意给孩子适当加衣。 
 这个“适度”应该怎么掌握呢?孩子安静状态时,摸摸孩子的手,如果稍有点儿凉,手心不热,再摸摸背上没有汗,那就是穿得正好;如果手心热乎乎的,背上有汗,那就是穿多了。 崔文成说,忍点饥、受点寒,历代儿科医家都视为育儿的金科玉律。
公元1294年元代著名儿科医家曾世荣在《活幼心书-小儿常安》中说:“四时欲得小儿安,常要一分饥与寒;但愿人皆依此法,自然诸疾不相干。
”到了明代,医家万密斋针对当时的社会育儿过分强调暖衣、饱食,在《育婴家秘》提出“若要小儿安,常受三分饥与寒”。
当今物质生活丰富,人们摄取的食物热量越来越高,“常受三分饥与寒”更具现实意义。(完)
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